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菲律宾理工大学中国办事处“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

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2022年3月，由中国中医科学院西苑医院医生为主体的中国援柬中医医疗队抵达柬首都金边，开始为期1年的医疗服务工作。今年1月，医疗队来到桔井省，为当地民众进行义诊，许多人慕名前来检查身体。“听村里人说，中国医疗队的口碑非常好，治好了很多患者，我就想带女儿去试试。”廷禅达的母亲孔吉棉告诉记者。《菲律宾理工大学中国办事处》